Gröna Skolgårdar

Att odla egna grönsaker är något som kan få oss människor att må bra. Arbetet med att få jorden att bära frukt är något terapeutiskt som kan få oss att få känna lugn i själen. Vi är många som kan vittna om att man blir lugn av att gå i trädgården. Genom att ta på sig uppgiften att odla grönsaker eller blommor i trädgården så har man något att hålla sig upptagen med. Genom att ha en uppgift att genomföra så kan man fokusera tankarna. Om jag själv har mycket att tänka på så har jag märkt att det hjälper mycket att jobba i trädgården. Jag är helt övertygad om att barn, precis som oss vuxna, kan finna ro genom att odla.

Väcka barns intresse för odling

Ibland har barn lite dåligt med tålamod. Barn vill att saker ska gå snabbt och de förlorar lätt intresset om saker tar tid. Problemet med att lära barn att odla är att deras uppmärksamhet snabbt kan riktas åt annat håll. För att få barnen att odla ett trädgårdsintresse så krävs uthållighet från oss vuxna. Att skapa ett intresse hos barnen tar tid. För att få dem att bygga ett genuint intresse för växtlighet och trädgårdsarbete så krävs mängder av lektioner fördelade över tiden. Att utsätta barnen för allt för långa pass tror jag personligen är ett misstag. Man märker både i klassrummen och ute på fältet att barn lär sig allra mest i början av en lektion. Med tiden blir det svårare och svårare att upprätthålla entusiasm och intresse. Min ide är därför att hålla mindre veckovisa sessioner där man lär barnen om odling.

Odla egen mat

Något av det roligaste med att jobba i trädgården är att odla saker man kan äta. Visst är det väl fantastiskt att ha fina träd eller gröna gräsmattor som pryder trädgården och gör den visuellt tilltalande. Det är dock något alldeles extra med att få ett konkret resultat av sitt arbete som man faktiskt kan njuta av på middagsbordet.

För mig så är det helt tydligt att vårt mänskliga belöningssystem aktiveras något alldeles extra av att odla egen mat. Jag tror att det är djup rotat i vår hjärnas signalsystem att vi ska känna glädje av att kunna producera vår egen mat. Förr i tiden var det högst vitalt för vår personliga överlevnad att vi var flitiga och kunden bruka jorden för att vi skulle ha mat på bordet under det kommande året.

Idag är vi inte alls beroende för vår egen överlevnad av att ha en egen odlingslott. Som människa kan man idag lätt säkra sin överlevnad utan att behöva ha gröna fingrar.

Använda odlandet för att känna lycka

Även om man inte behöver den egenodlade maten för att överleva så kan man använda den för att få en bättre livskvalitet. Idag går det att köpa jättebra närodlade ekologisk mat som är bra både för vår hälsa och naturen. Vi behöver därför inte odla maten själva för att den ska vara gjord på ett bra och naturligt sätt. Däremot så tycker inte jag att man får samma tillfredställelse om man bara betalar för maten i motsatts till om man odlat den med sina egna händer. Missförstå mig inte. Visst är det väl fantastiskt om man kan använda en del av sin inkomst till att göra världen lite bättre. Genom att betala extra för maten så kan vi se till att jorden brukas på ett mer naturligt och hållbart sätt. Att bruka jorden på ett ekologiskt och skonsamt sätt kräver mer resurser och tid. Dagens massproduktion av föda är oftast effektiv och billig men mindre bra för vår planet. Att stressa fram produktion av grödor kräver stora mängder onaturlig gödning. Att försäkra sig om en god avkastning på sina landarealer kräver också i många fall att man använder sig av stora mängder gifter och bekämpningsmedel som kan vara dåligt för både djur, natur och människor.

Genom att odla själv så kan man både känna tillfredställelse i vad man producerat men också kontrollera att så naturliga metoder som möjligt används.

Börja i skolan

Min åsikt är utan tvekan att den stora massan utan tvekan skulle bli lyckligare om vi odlade mer till vardags. Det gör mig lite ledsen att en majoritet av unga vuxna idag inte ens testat att odla sina egna grönsaker. Min slutsats blir därför att man måste börja redan i riktigt unga år att väcka ett intresse. Vid unga år är våra hjärnor fortfarande formbara. Eftersom barn är mer öppna för att lära sig nya saker än vuxna så är det viktigt att introducera koncept som man vara fördelaktiga för samhället redan i skolåldern.

Jag förstår självklart att alla inte har möjlighet att odla eller jobba i trädgården genom hela livet. Ibland går man igenom mer upptagna perioder när man har fullt upp med småbarn eller att avancera i karriären. Bor man i storstaden så kan det också vara svårt att få tag på en egen odlingslott. Dock tror jag att de allra flesta av oss under större delen av våra liv kommer ha både tid och möjlighet att ha en egen trädgård eller odling. Att vi då redan i skolan lärt oss om växter och agrikultur gör att vi har en grundförutsättning för att klara av att odla på ett bra sätt. Att vi testat som barn gör också att det är lättare att återuppta intresset igen. I någon aspekt är det ju svårt att tänka på saker man aldrig sett eller upplevt. Har man däremot fått vara med att odla i ungdomen så är det lätt att få tanken att vilja återuppleva detta igen när man är vuxen.

Några inspirerande länkar

https://www.elle.se/tradgard/8-smarta-och-billiga-tips-for-hemmaodlingen/4639650

https://viivilla.se/tradgard/blomlador/sa-lyckas-du-med-odlingen/

https://alltomtradgard.expressen.se/kokstradgard/lyckas-med-kokstradgarden/

Jag är en varm förespråkare av att låta barnen vara utomhus så mycket som bara möjligt. När man är utomhus rör man som regel på sig. Fysisk aktivitet är en nödvändighet för at hålla kroppen frisk när man blir äldre. Det bästa sättet att hålla sig frisk genom livet är att cementera goda vanor redan när man är ett barn. För att barnen ska kunna prestera bra i skolan behöver de även den fysiska aktiviteten och den friska utomhusluften. Källa: Skolverket. Genom att regelbundet aktivera kroppen så mår hjärnan bättre. En risk kropp ger ett fokuserat och mottagligt sinne som är redo att lära.

Som förälder och vuxen behöver man engagera sig i sina barn. Om man själv inte är entusiastisk över det faktum hur härligt det är att vistas eller leka ute så finns stor risk att man inte kan sälja in denna ide till barnen på ett bra sätt. När man väl fått barnen att börja leka utomhus så är jag övertygad om att de kommer fortsätta göra det.

Roliga aktiviteter

Att bara utomhus är härligt och något de flesta barn tycker om bara de får chansen. Problemet är ofta att barnen hamnar i dåliga vanor där man fastnar inomhus framför dator, tv eller surfplatta. På detta sätt är det förälderns viktiga uppgift att få barnen att bryta de dåliga mönstren och upptäcka fördelarna med att vara ute och röra på sig. För att barnen ska komma ut till att börja med kan det behövas något attraktivt att jobba med som väcker lust och lekglädje. Nedan följer några få tips. Självklart finns det hundra andra saker man kan hitta på, bara man har lite fantasi.

Vattenaktiviteter

De allra flesta barnen älskar att leka i och med vatten. Om man har nära till kusten eller till en sjö kan man åka på små utflykter och bada. Dessa små utflykter kan man kombinera med andra aktiviteter för att få barnen att upptäcka natur och utomhusmiljö. Varför inte kombinera strandresan med en trip till skogen.

Har man inte något vattendrag i närheten så får man göra det bästa av situationen. Om man har trädgård kan man köpa en enklare plastpool där barnen kan bada och ha roligt. En så enkel sak som att köpa vattenpistoler kan även vara något som lockar till massa utomhusbus.

Miljöombyten

Barnen kanske inte vill gå ut och leka för att de tappat lusten att utforska närområdet. Kanske har de fått för sig att de redan sett allt som finns att se kring hemmet. För att väcka upptäckarglädjen på nytt kan det vara nödvändigt att få lite miljöombyte för att få en nystart. Genom att ta barnen på små dagstripper kan man väcka lusten att vara utomhus att upptäcka igen. Har man bil blir det givetvis lättare att ta sig ut i naturen, särskilt om man bor i stan och behöver åka en bit. Att man inte har bil får dock aldrig bli en ursäkt för att inte åka på aktiviteter med barnen. På de allra flesta ställena finns det kollektivtrafik man kan utnyttja. Man behöver självklart inte heller ha så höga ambitioner, det kan räcka att ta sig till en annan del av staden för att ta en promenad. Eller varför inte utforska parker eller närbelägna grönområden.

När man har gjort några utflykter sitter förhoppningsvis lusten kvar att upptäcka även när man kommit hem. Som förälder kan du självklart vara med på små promenader där hemma för att visa barnen att det finns saker att utforska.

Ordna små tävlingar

För att väcka barnens lust att vara ute och röra på sig kan man med fördel anordna små tävlingar. Att tävla kan sporra barn såväl som vuxna. Varför inte anordna små sprintlopp, cykellopp, höjdhopp, längdhopp och så vidare. Om det ska tävlas så är det ju så klart en fördel om det finns lekkamrater eller syskon i närheten. Även vi vuxna kan ju vara med i de små tävlingarna. Kom ihåg att aktiviteterna ska göras med glimten i ögat och med glädjen i fokus. Kanske får du som vuxen se till att inte vinna så ofta för att hålla stämningen på topp.

För att motivera barnen ytterligare kan man ha små priser. Det kan vara enkla saker som en godisbit eller en hemmagjord medalj. Låt även barnen får vara med och utforma tävlingarna, bara det kan nämligen leda till många timmars rolig utomhusaktivitet.

Jag skrev ju tidigare ett inlägg om ett av mina intressen, nämligen att sätta ihop tågbanor och designa modellandskap till dessa. Jag började fundera lite på var mitt intresse för modelljärnvägarna startade och kom fram till att mycket av det förmodligen kommer från den tid jag lekte med bilbanor som yngre.

• 

Barndomens bilbana

När jag var lite så fick jag en dag ett helt set med bilar och bilbanor av min far. Eftersom vi bodde i ett ganska stort hus fick jag en helt eget litet rum i källaren där jag kunde ha bilbanan. Att bygga banan på olika sätt, och sedan tävla med de små miniatyrbilarna blev en rolig hobby. Leken blev även ett sätt för mig och min far att spendera tid tillsammans på. Jag tror att min far köpte bilbanan lika mycket för sin egen skull som för min. Att hans son gillade att leka med bilbanan gav ju honom en ursäkt att leka med den också.

Det är barndomens glada minnen om bilbanan som gjort att jag för en månad sedan köpte en stor bilbana på Blocket. Planen är att att sätta upp banan så småningom, bredvid min modelljärnväg. Jag tror att det dels så klart som man var en pojke som var ytterst intresserad av bilar och motorsport som gjorde att det var så roligt att själv styra dessa små bilar. På helgerna fick jag även bjuda in kompisar med vilka jag anordnade små racingturneringar. Den andra orsaken till att jag minns min bilbana med värme i hjärtat är så klart den delade glädjen och gemenskapen jag kände tillsammans med min far. Både när vi byggde banorna i oändligt nya variationer, men även när vi tävlade mot varandra.

Vad bilbanan kan ge barn idag

Något som bekymrar mig en hel del är när jag ser barn av idag nästan beroende av sina telefoner och ipads. Barn och ungdomar kan spendera hela kvällar med näsan i sin mobiltelefon eller framför datorn. Självklart är fysisk aktivitet såsom idrott och rörliga sporter viktiga. Jag tror dock även att aktiviteter som att bygga bilbanor eller modelljärnvägar kan vara något som kan få barnen att må bättre, men även stimulera och utveckla deras tänkande. Att sätta ihop en större bilbana och själv designa dess läggning kan vara både utmanande och roligt. Att få banan att passa ihop och att designa kurvor med mera med en lutning som gör att själva racingloppet sedan blir snabbt, men också genomförbart kräver en hel del hjärnverksamhet. En hjärnverksamhet som stimulerar det logiska och rumsliga tänkandet. Att aktivera hjärnan redan i tidiga år är jag alldeles övertygad om att barnet kommer ha nytta av även längre fram i livet.

Börja smått

Självklart förespråkar jag inte att man som förälder ska gå ut och inhandla en stor och dyr bilbana det första man gör. Istället får man börja smått, och se om ens son eller dotter har intresset till att börja med. Om bygga bilbana inte är något för just ert barn så finns det säkerligen en mängd aktiviteter man kan göra istället

Istället är mitt förslag att man i tidig ålder introducerar barnet för en enklare bilbana, därefter kan man låta intresset växa sig större. Här finns ett test av bilbanor som är lite enklare och som kan vara lämpliga för de lite yngre barnen. Om barnet gillar att leka med sin bilbana kan man i lite högre ålder introducera lite mer mångsidiga banor där barnet själv kan få designa banans sträckning. Både roligt och perfekt järngymnastik. Jag vill för övrigt verkligen framhålla betydelsen av att både jobba med hjärnan och kroppen. Att sitta framför datorn kan så klart utgöra en typ av stimulans, men man ska inte underskatta betydelsen av att träna upp även motorik genom att jobba med händerna.

Jag tänkte slå ett slag för en hobby som jag tagit upp igen, nämligen att bygga modelljärnvägar. Detta är en hobby som förvisso kostar en hel del pengar och kräver en hel del tid. Men har du råd och en del fritid tillgodo så kan jag absolut rekommendera dig att testa om du har det minsta intresse för tåg och att pyssla med att bygga upp små samhällen och landskap i miniatyr.

Tips för konstruktion av spåren

Jag brukar tipsa om att göra lite enklare skisser för din värld i miniatyr och hur spåren sedan ska löpa genom denna. Viktigast är här att man har gott om plats för att bygga sin värld i, själv har jag avvarat ett helt rum bara till mitt modellbyggande. Har man väldigt begränsat med plats måste man mäta och planera på ett helt annat sätt. Finns det gott om plats är det däremot inte så noga, då kan man köpa in gott om räls och sedan lägga på tills man blir nöjd. Visst det finns avancerade datorprogram där du kan bygga upp din värld i 3D innan du lägger spåren i verkligheten men enligt min mening är detta inte nödvändigt.

Anledningen till att inkludera både banans läggning samt även omgivande detaljer såsom natur och bebyggelse med mera är så att helheten synkar på ett bra sätt. Målet är så klart att bygga upp en trovärdig värld som är så lik verkliga förutsättningar som möjligt. Till exempel måste man tänka på hur järnvägen interagerar med ditt övriga samhälle. Vägar som eventuellt korsar järvägsspåren måste göra det på raksträckor där det är fri sikt från omgivande natur. Man måste även tänka på höjdskillnader i terängen och att tågen ska orka ta sig fram över eventuella landhöjningar. Många gillar att ha tunnlar som tågen kan köra in i. Skapar man dessa tunnlar själv så måste man självklart i förväg räkna på höjden på de tåg man ämnar att köra med. Kurvor får självklart inte vara för snävt doserade så olyckor kan inträffa. Storleken på kurvorna måste också anpassas till längden på tågen så det är en god ide att fundera på vilka tåglängder man vill köra med innan man köper in rälsen.

Skapa dina egna detaljer

Även allt runt omkring själva spåren och tågen finns självklart att köpa. Jag gillar dock att fixa en del av detaljerna i miljön själv. Till exempel har jag gått ut och letat efter passande stenar att lägga i landskapet. Småstenar blir stora stenbumlingar som ligger ute i landskapet. Lite större stenar kan närmast bli stora hällar eller till och med berg i din värld.

Träd skapar jag genom att plocka tallkottar och fästa dessa på pinnar som bildar stammen. Kronan målar jag sedan med pensel och grön färg.

Något som jag sett, och som jag kommer vilja testa i framtiden, är att att ha ett levande landskap med verklig grönska. Jag har på nätet sett fantastiska miljöer där man exempelvis har riktigt gräs och små bonsaiträd som blir till stora härliga träd i den uppbyggda världen.

En bra hjälp som jag kan tipsa om för dig som är på gång att bygga modelljärnvägar är att gå in på Modelltåg.se som är ett forum där man kan ställa alla möjliga frågor som har med ämnet att göra.

Tack vare initiativ av Vänsterpartiet så är beslut taget om att en halv miljard kronor ska satsas på att rusta upp utemiljöerna vid skolor.

Under 2016 ska skolor och fritidshem kunna ansöka om dessa pengar för att satsa på utomhusgårdarna. Satsningen avser främst platser där de allra minsta barnen vistas. Vänsterpartiet hoppas även på att satsningen leder till fler jobb inom bygg och hantverkssektorn när arbetet ska färdigställas. Enligt skolverket finns ca 4000 skolgårdar runt om i landet, det går att varje skolgård får ett tillskott på ca 125 000 kr, om alla skolor anmäler sitt intresse. Källa SVT

Detta initiativ är så klart mycket välkommet och det är glädjande att se att Vänsterpartiet tycker denna fråga är viktig. Inget annat parti har på samma sätt visat att de tycker att förfallna och gråa skolgårdar är ett problem som behöver tas itu med. Flera av partierna upplever jag till med att de totalt struntar i denna viktiga fråga, detta i en tid då skolresultaten sjunker och alla vill göra skolan till en profilfråga. Jag tror helt enkelt att många av våra politiker bortser från utomhusmiljöns effekter på elevernas hälsa och välmående. En grön och levande skolgård tror jag kan vara en nog så viktigt pedagogisk faktor precis som lärare och läromedel så klart utgör.

Jag uppmanar alla till att ta reda på var partierna står i frågan, finns inte information tillgängligt på hemsidor eller dylikt så rekommenderar jag att ni hör av er till era lokala partirepresentanter. Ju fler som ställer frågor och säger sin mening till våra politiker, desto bättre. Genom att lyfta frågan från gräsrötterna och uppåt så är jag övertygad om att frågan om våra skolgårdar kommer komma högt upp på den politiska dagordningen.